方玉萍的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



國家通訊傳播委員會（NCC）於9日第675次委員會議審議「電信基礎設施與資源管理法草案（以下簡稱草案）」；決議先對外公布此版本草案條文，歡迎各界提供意見，俟彙整檢討後，再對草案內容進行審查定案。

NCC表示，隨著網路寬頻化及數位化，已促使IT與CT技術充分結合。當語音、影像、數據等服務均轉化為IP封包的同時(即IP on everything)，網路界線也日趨模糊，而朝向可提供各種服務的整合式網路發展。

依國際研究機構預測未來行動寬頻流量、連網裝置、機器對機器（M2M）通訊的需求均將快速且持續成長；且未來5G技術將不會是以單一技術為主的發展模式，而是以應用需求為基礎，整合既有技術並予以優化、提升。其整合模式包含超高速網路、支援大規模群眾同時接取、以使用者為中心的行動覆蓋、更即時的可靠連接，以及無所不在的物物相聯。

NCC亦指出，頻率為無線通訊的必要媒介，未來無線通訊蓬勃發展使用無線電頻率的需求勢將與日俱增，國際電信聯合會（ITU）2013年已預告2020年全球行動通信的頻寬需求為1340-1960MHz。反觀，目前我國2G、3G及4G使用的頻譜仍遠遠不足，相關頻譜規劃、整備刻不容緩。

頻率雖為全體國民共享之資源，但目前技術上可使用的無線電頻率範圍有限，且具有排他性，為因應各類無線電使用的頻率需求，頻率的規劃及分配，應以創造最大公共利益為考量，復?酌公眾便利性及必要性等原則，並致力與國際接軌，預留新技術發展空間，以促進通訊傳播服務相關市場的競爭，發揮頻率最大使用效益。

NCC為因應前述數位匯流發展與國際競爭，經參酌各先進國家作法，訂定「電信基礎設施與資源管理法」草案。對於具有基礎建設性質的電信網路，促其建設、發展，並致力於維持公眾電信網路之品質、安全與可信賴、資源的合理使用與效率，以增進技術發展與互通應用，俾增進我國國際競爭力及國家社會的福祉。

NCC強調，9日的委員會議僅就草案進行大原則的討論，條文內容尚須逐條實質審查，本次決議先將草案條文對外辦理公開意見諮詢，歡迎各界提供意見，俟彙整檢討後，草案內容才會審查定案。

NCC自102年起即著手辦理匯流法案起草事宜，期間曾舉辦11次匯流修法重要議題對外意見徵詢。9日所提委員會議審議的「電信基礎設施與資源管理法」草案，是五部法典其中之一，內容計有6章56條，歡迎各界至NCC全球資訊網首頁的通訊傳播匯流修法專區，點選進入意見回覆網頁閱覽。

如欲提供意見或提出具體建議者，請使用自然人憑證或工商憑證登入系統後，提供寶貴意見。

（中央社記者張茗喧台北19日電）一頭時尚短髮、戴著黑框眼鏡的陳冬蓮，做起瑜伽動作駕輕就熟，令人不敢置信，她今年已65歲，而且還是4個孩子的阿嬤，7年前她連膝蓋都碰不到，現在倒立、空中瑜伽都難不倒她。

今年65歲的時尚阿嬤陳冬蓮，在服裝界深耕30多年，年輕時替國外品牌在台灣打基礎，到後來自己當老闆從事服飾品牌代理，一直都有跑步、游泳習慣的她，始終覺得自己筋骨硬，從沒想過有一天會與瑜伽沾上邊。

回想起7年前，陳冬蓮說，當時她58歲，平日天天拚工作、假日還得照顧高齡104歲的公公，日復一日，直到有一天發現公司附近開了瑜伽教室，便想說來嘗試看看。

「第一堂課，我連膝蓋都碰不到。」她笑說，那時不僅筋骨硬、完全跟不上，老師口裡說的內旋、外旋等瑜伽術語，她更是一個都聽不懂，「非常非常非常沮喪」，但老師鼓勵她，年紀大了學瑜伽，對於呼吸、伸展都有很大幫助，她回家思索一陣，決定報名天天練習做瑜伽，

「我就是那種，決定做一件事，就一定要做好的人。」陳冬蓮說，她原本是過敏體質，每天起床都噴嚏連連，直到做了半年瑜伽，她發現打噴嚏次數少了，就連長期駝背的習慣都自然而然消失，「整個人都不一樣了」。

7年來除非出國，陳冬蓮幾乎天天到瑜伽教室報到，「遇到颱風天休息，只要下午有開我一樣來」，在瑜伽教室打了幾年基礎，她的程度開始突飛猛進，就連需要極大肌耐力的空中瑜伽也難不倒她，目前為止已取得空中瑜珈、瑜珈輪、壁繩等4張師資證照，目標是在70歲時成為瑜伽老師。

「瑜伽，讓我學習和身體對話，也交到很多年齡相仿的朋友。」陳冬蓮說，她在瑜伽教室認識3個好姐妹，因為年齡都超過60歲，被同學稱為「福祿壽喜」4人組，經常一起上瑜伽、吃下午茶。

外表看起來僅40多歲的陳冬蓮，去年底滿65歲，第一次用敬老卡搭公車，還被司機檢2017熱門商品查是不是本人，她笑稱「瑜伽真的可以凍齡」。

不只人不老，她的心也很年輕，不僅購買近年考了保母證照幫忙照顧孫女，還和瑜伽班同學一起學攀岩，最近更迷上精油按摩，她也鼓勵50歲以上的民眾，不妨走出家中，找到自己適合的運動，也能愈活愈年輕。1060219

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